如何缓解颈椎病的症状呢

　　颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。对患者的影响相当的大，那么，如何缓解颈椎病的症状呢?

　　如何缓解颈椎病的症状

　　1、积极治疗局部感染和其他疾病。

　　2、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。

　　3、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。 可同时用下方配合用：买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。。

　　4、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。

　　如何缓解颈椎病的症状呢?上海西郊骨科医院以上已经简单做了解释，如果您有颈椎病，就按照以上的方法执行吧!

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